Nutrición en FisioFit
Nutrición y nutrición deportiva
El desconocimiento de lo que comemos (tanto calidad como cantidad) nos impide en ocasiones obtener un progreso incluso habiendo un adecuado ejercicio físico.
Los puntos clave de nuestro servicio de nutrición son los siguientes:
Conocer tus gustos y hábitos: posiblemente haya que modificar algunas cosas de forma concreta, pero nuestro objetivo es que cambies lo menos posible tu patrón de alimentación.
Por nuestra parte siempre damos el 100%, pero entendemos que cada persona tiene unas prioridades y tiempos diferentes, y nos adaptamos a la velocidad en la que se esté más cómodo.
Alimentación basada en comida real. Alimentación flexible: tanto en cantidades como en recetas: intentamos no dar pautas muy estrictas, sino puntos a seguir y márgenes amplios, donde la persona acabe aprendiendo qué le viene bien comer y qué no, según cada momento.
El servicio está enfocado principalmente para:
Nutrición enfocada a la pérdida o ganancia de peso
Nutrición en patologías
Nutrición en mejora del rendimiento
