Soluciones para cambiar tu vida

Dolor Crónico y lesiones de larga evolución

En Fisio Fit Alhaurín, entendemos el impacto que los dolores crónicos pueden tener en tu vida diaria. Nuestro enfoque se centra en identificar la causa raíz de tu dolor y ofrecerte un tratamiento personalizado. Utilizamos una combinación de terapia manual, tecnología avanzada, estrategias de autocuidado y educación sobre el dolor.

Pero los últimos avances en neurociencia nos dicen que el ejercicio de fuerza y el cardiovascular son clave para reducir el dolor. Posiblemente ya hayas intentado hacer ejercicio anteriormente... Pero el éxito pasa por una programación detallada y cuidadosa. Controlar qué ejercicios son esenciales, cuáles modificar y cuáles evitar, así como qué cargas y cómo progresar en ellas.

Nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida, permitiéndote retomar tus actividades favoritas con menos dolor y más confort.

Lesiones Deportivas

Las lesiones deportivas requieren un trato especializado. Conocer la causa, valorar ecográficamente, corregir el gesto deportivo, monitorizar el dolor para permitir mantener la actividad, gestionar las cargas y el volumen de entrenamiento, así como un tratamiento en camilla para facilitar la curación de los tejidos.

En Fisio Fit Alhaurín, te ofrecemos exactamente eso. Nos enfocamos en una recuperación rápida y efectiva, utilizando técnicas específicas que no solo tratan la lesión, sino que también fortalecen el área afectada para prevenir futuras lesiones. Nuestros programas incluyen ejercicios de rehabilitación, consejos de prevención y estrategias personalizadas para ayudarte a volver a tu máximo rendimiento deportivo de manera segura y eficiente.

Ejercicio en mayores

La movilidad es crucial para mantener la independencia y calidad de vida en la vejez. En Fisio Fit Alhaurín, ofrecemos programas especializados para personas mayores, enfocándonos en mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio. Nuestras sesiones están diseñadas para ser seguras y efectivas, adaptándose a las capacidades individuales de cada persona. Nuestro objetivo es ayudar a los mayores a mantenerse activos, independientes y disfrutar de una vida plena y saludable.

Rehabilitación